5 pires chaussures pour vos pieds

• Avril 25, 2024

Y at-il les pires chaussures pour vos pieds? Souvent, les chaussures que nous utilisons ne sont pas les bonnes, mais nous continuons à les utiliser malgré les risques que cela peut entraîner pour notre santé en général.

Le podiatre Jacqueline Sutera, spécialiste en chirurgie à New York, et le docteur Neal Blitz, président associé d'orthopédie à l'hôpital Bronx-Lebanon Ils expliquent quelles sont les pires chaussures qui peuvent être utilisées.

1. Bottes de pluie. Bien qu’elles soient très utiles, ces chaussures génèrent un environnement humide car elles sont en latex ou en matériau non respirant. De plus, le peu de souplesse qui en résulte cause plus de fatigue lors de la marche et génère un inconfort au mollet. Son utilisation excessive génère des champignons, des bactéries et des ampoules.

2. talons. Le poids de votre corps repose sur la pointe des pieds, ce qui crée une pression et crée un problème d'équilibre. Vous devez plier les genoux et les hanches vers l’avant afin de ne pas tomber, ce qui pourrait vous blesser au dos et aux jambes.

Les problèmes de santé les plus courants en raison de son utilisation sont les suivants: entorses, fractures du pied, névromes (tumeurs bénignes du nerf), oignons, racines de marteau et hyperextension du genou.

3. Plates-formes ou des coins. Bien qu’ils aient une semelle plate, l’inclinaison qu’ils exercent exerce une pression sur le pied, faisant avancer le corps, ce qui peut provoquer une hyperextension, des entorses de la cheville, des fractures au centre du pied et des oignons.

4. Bottes ou bottes longues à talons. Les dommages de cette chaussure dépendent de la hauteur du talon, car le matériau protège la cheville en lui donnant fermeté et stabilité. Cependant, les spécialistes expliquent que pour chaque centimètre de hauteur, la pression augmente le poids du corps dans les pieds, provoquant des oignons, des orteils en marteau et une hyperextension.

5. Tennis. Les chaussures de style Converse ne procurent pas une absorption des chocs et un amortissement suffisants, ce qui provoque une inflammation, une tendinite, des douleurs au talon et des fractures.

Un autre type de chaussures que vous devez choisir correctement sont les chaussures de sport, car celles qui offrent un amortissement excessif ne permettent pas un développement correct du pied. Il est également très important que vous les utilisiez pour l'activité conçue et non pour marcher, danser ou faire du vélo.

Selon les spécialistes, lors du choix d’une chaussure, vous devriez regarder le support orthopédique, l’amorti, la personnalisation et les réglages et acheter un demi-chiffre plus grand que le vôtre. Et vous, que préférez-vous, mode ou confort?

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