6 aliments pour prendre soin de votre pénis

• Avril 18, 2024

La plupart des hommes vivent sans se soucier de la régime Cependant, des études récentes ont montré qu'un régime alimentaire équilibré et que certains aliments avaient des effets positifs sur la santé. la santé de la pénis .

Il existe des fruits et des légumes qui aident à prévenir des maladies telles que cancer de la prostate , en plus d'améliorer la qualité de le sperme à toute défaillance génétique. Voulez-vous savoir lequel? GetQoralHealth recommande les aliments que vous devriez inclure dans votre régime prendre soin de toi pénis .

1. pastèque: enquêtes du Université du Texas A & M suggérer qu'une tranche de ce fruit fonctionne comme le Viagra grâce à son contenu élevé de citrulline , ça détend vaisseaux sanguins comme la fameuse pilule bleue. Il augmente également la production de oxyde nitrique , gaz fondamental pour la production de érection .

2. Grenade: aide à combattre le dysfonction érectile et augmente la quantité de le sperme dans le le sperme qui améliore la vie sexuelle . En outre, les scientifiques ont découvert que le jus de ce fruit détruit les cellules qui génèrent cancer de la prostate , car il contient les antioxydants très puissant comme l'ellagitanino.

3. Brocoli et tomate: deux portions par semaine de ces légumes réduisent le risque de souffrance cancer de la prostate . Le Université de l'Illinois a montré que si la tomate est consommée en sauce ou hachée, ses avantages se multiplient. De la même manière, les composés sulfuriques du brocoli sont renforcés, ce qui augmente l'activité du lycopène, une substance antitumorale.

4. Lentilles et haricots: le Université de Californie suggère que la consommation constante de ces légumineuses riches en folate réduit de 30% le nombre de le sperme défectueux dû à des causes génétiques. Il faut se rappeler que 4% des le sperme d'un homme sain porta chromosomes que peuvent-ils générer avortements et des troubles comme Syndrome de Down et Turner.

Maintenant que vous connaissez les avantages d’une alimentation saine, n’oubliez pas d’inclure les aliments précédents dans votre régime . Améliorer votre la santé et toi vie sexuelle de manière naturelle!

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