7 habitudes qui endommagent votre rétine

• Avril 20, 2024

Une bonne santé visuelle est essentielle pour avoir une meilleure qualité de vie et profiter pleinement de toutes nos activités. Cependant, certaines de nos habitudes peuvent affecter nos yeux, mais qu'est-ce qui nuit à la rétine?

Selon les spécialistes de Clinique Mayo , la rétine est une fine couche de tissu qui se trouve dans la paroi arrière de l’œil; Il contient des millions de cellules sensibles à la lumière et autres cellules nerveuses qui reçoivent et organisent des informations visuelles.

La rétine envoie cette information au cerveau par le nerf optique, ce qui vous permet de voir, mais des facteurs héréditaires et diverses habitudes peuvent affecter ce processus, causant des maladies et des lésions à cette partie de l'œil.

1. Fumer Une étude publiée dans Le journal médical britannique ils montrent que le tabagisme nuit gravement à la vision, car l'exposition à la fumée de cigarette accélère le processus dégénératif de la rétine, qui provoque la dégénérescence maculaire.

2. Buvez des sodas "légers". Selon l'Association mexicaine d'études sur la protection des consommateurs (AMEDEC), il existe des études selon lesquelles une consommation excessive de sucre de synthèse, telle que l'aspartame, peut provoquer des lésions de la rétine.

3. Utilisation excessive de la lumière LED. Le chercheur Celia Sánchez Ramos, de l'Université Complutense de Madrid (UCM) Il précise que l'exposition continue à ce type de lumière endommage la rétine.

4. Exposition aux rayons UV. Rester longtemps sous les rayons du soleil sans aucune protection (lentilles) peut générer des maladies des yeux qui endommagent la rétine ou la surface des yeux, telles que la dégénérescence maculaire ou la maculopathie solaire, selon la Société espagnole de la rétine et du vitré (SERV)

5. Utilisation du laser vert. Dennis Robertson, MD, ophtalmologue de la Mayo Clinic, affirme que focaliser le laser directement sur les yeux peut endommager la rétine et la vision.

6.  Consommation excessive d’acide acétylsalicylique. Une étude deUniversité de Sydney , publié dans Jama Internal Medicine, suggère que les personnes qui prennent de l'acide acétylsalicylique fréquemment et pendant de nombreuses années ont un risque plus élevé de développer une dégénérescence maculaire.

7. Utilisation de poppers. Une étude publiée dans la revue scientifique Oeil suggère que l'utilisation de ce produit chimique dans la vie sexuelle peut causer des problèmes de vision en endommageant les cellules de la rétine.

N'oubliez pas que vos yeux sont une partie importante de votre corps. Essayez donc de conserver des habitudes qui prennent soin de votre santé, comme de manger sainement, consultez un spécialiste pour un examen général et protégez-les correctement.

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