7 mythes et vérités sur votre santé visuelle

Selon le Organisation mondiale de la santé (OMS) , environ 75% des maladies visuelles peuvent être évitées si elles sont soignées à temps; Cependant, le manque d'informations et certains mythes entourant la santé visuelle peuvent favoriser la présence d'infections.

Par conséquent, il est important que vous connaissiez les mythes et les réalités les plus répandus dans le monde selon le Institut national de l'oeil (NEI) , des États-Unis:

1. mythe La lecture dans des conditions de faible luminosité endommage les yeux.
La réalité Cette action ne génère pas de maladie oculaire, mais elle déclenche une vision fatiguée.

2. mythe L'utilisation de l'ordinateur réduit votre santé visuelle.
La réalité L'utilisation d'un moniteur est associée à une fatigue visuelle.

3. mythe Si vous utilisez trop vos yeux, ils vont s'user.
La réalité Les yeux ne s'usent pas Vous pouvez les utiliser tout le temps que vous voulez pour admirer tout ce qui vous entoure.

4. mythe S'asseoir très près du téléviseur nuit à votre santé visuelle.
La réalité Il n’existe aucune preuve scientifique indiquant qu’être assis trop près de la télévision est mauvais pour les yeux.

5. mythe Il n'est pas nécessaire de subir un examen visuel avant d'avoir atteint l'âge de 40 à 50 ans.
La réalité Les maladies des yeux peuvent survenir à tout moment. C'est pourquoi il est essentiel de vérifier périodiquement votre vision.

6. mythe Si vous mangez beaucoup de carottes, vous aurez une bonne vision.
La réalité Une bonne nutrition est importante pour la santé en général, y compris les yeux. La seule source de ce mythe est que les carottes contiennent de la vitamine A, nécessaire en petite quantité pour le bon fonctionnement des yeux.

7. mythe L'utilisation excessive de lentilles crée une dépendance
La réalité . L'utilisation de lunettes améliore indéfiniment la qualité de la vision.

Avec ces informations, vous pouvez protéger votre santé visuelle et améliorer votre qualité de vie. N'oubliez pas qu'avant toute gêne oculaire, vous devez consulter votre ophtalmologiste et éviter l'automédication.
 


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