7 astuces pour éliminer les obsessions

Selon une étude de Knox College dans l'Illinois , le obsessions en ce qui concerne les biens, ils sont tout aussi nocifs que les amoureux. En effet, il existe souvent des sentiments profonds qui vous lient à certains objets, ce qui est malsain.

Stocker des objets nécessite de l’énergie et un espace mental dont vous pourriez tirer parti d’une autre manière plus productive. Pour les éliminer obsessions , GetQoralHealth suggère les conseils suivants

1. Desidia: Les choses s'accumulent parce qu'on pense qu'elles seront utiles à l'avenir. Pour éviter cela, attribuez une date d'expiration à chaque objet. Si vous n'avez pas cousu cette jupe cassée ou si vous n'avez pas lu ce livre, mieux vaut le leur donner.

2. vêtements: Avoir un placard complet vous porte mentalement, puisque vous vous inquiétez toujours de ce que vous allez porter. Les spécialistes disent que lorsque vous avez plusieurs options, il est plus difficile de prendre des décisions.

3. Moins est plus: Le plus de choses que vous avez moins de personnel est chaque objet. Mieux vaut choisir les objets que tu aimes vraiment au lieu d’accumuler des choses qui ne comptent pas pour toi.

4. Investir: Au lieu de dépenser votre argent en objets, investissez mieux dans des activités. Spécialistes du Université de San Francisco Ils suggèrent que les personnes qui dépensent leur argent en expériences sont plus heureuses.

5. Propre: Essayez de nettoyer votre garde-robe régulièrement, vous pouvez le faire avec un ami, car vous avez besoin d'un avis objectif pour vous débarrasser de ce que vous n'utilisez plus.

6. Classer: Certains objets sont nécessaires pour des situations particulières, telles que la lingerie ou une casserole pour la préparation du homard, bien qu'ils ne soient pas utilisés au quotidien s'ils ont leur heure et leur lieu.

7. Souvenirs: Il existe des objets qui ont une charge sentimentale et qui valent la peine d'être sauvés, mais s'ils vous rappellent de mauvaises expériences, mieux les jeter, c'est aussi une bonne thérapie pour oublier le passé.

Ne pensez plus que si vous lancez quelque chose, vous le regretterez, car vous pourrez peut-être l'utiliser ultérieurement, mais si c'est votre seule raison de garder un objet, ce n'est pas suffisant. Toujours essayer de penser avec une tête froide. Bonne chance!

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