7 astuces pour avoir de belles jambes

• Avril 25, 2024

Le les jambes ils supportent une lourde charge de travail pendant la journée et leur la santé dépend en grande partie de l'agilité du corps. Selon Santé Beauté pour avoir des jambes belles et séduisantes, il est nécessaire de suivre certains secrets de beauté et des exercices . GetQoralHealth suggère le meilleur

1. Lorsque vous achetez des chaussures, choisissez la plus confortable et en fonction de votre numéro. Ne vous laissez pas influencer par la mode de chaussures qui nuit au la santé de vos pieds.

2. Les experts recommandent de ne pas porter de pantalons serrés, car ils empêchent la du sang circuler normalement; Il est préférable de laisser les jambes libres et en colère.

3. Évitez les longues douches avec de l'eau trop chaude; l'idéal est l'eau froide. De cette façon, vous améliorez la circulation et empêchez l’apparition de varices .

4. Chaque nuit, humidifiez vos mains avec de l’huile d’amande et massez doucement vos jambes. Commencez de bas en haut.

5. Pour avoir des jambes magnifiques et attrayantes, il est également important de prendre soin de vos pieds. Obtenez un pédicure une fois par semaine et prévoyez les callosités.

6. Pour donner de l'élasticité et de la fermeté à votre les muscles , placez chaque jour sous un jet d’eau froide pendant cinq minutes. Ensuite, appliquez une crème hydratante à la manière de massage ; Ce dernier évitera la dureté de la la peau .

7. Hydrater le la peau de vos jambes avec un bain nutritif, riche en huiles essentielles telles que germe de blé, melon, romarin, etc. Ces ingrédients ont le même effet que celui d'un masque facial.

Bien que les talons vous fassent ressembler à une silhouette stylisée et à des jambes plus longues, il est conseillé de porter des talons d'au plus six centimètres. De cette façon, vous prenez également soin de la santé de votre dos. Prends soins de-VOUS!

Médecine Vidéo: ASTUCES Pour AVOIR des BELLES JAMBES (Avril 2024).