7 astuces pour montrer votre bikini

Pour que votre maillot de bain soit superbe, vous n'avez pas besoin du battage 90-60-90. Chaque femme peut être belle dans un bikini, nécessite seulement quelques secrets. GetQoralHealth a pour vous un conseil simple de l'alimentation , exercice et beauté pour obtenir.


1. Posture: Même si vous avez une bonne silhouette, si vous avez une mauvaise posture en position assise, vous verrez quelques petits tibias dans le dos. l'abdomen . Essayez de marcher et de vous asseoir toujours avec le dos droit, de cette façon, allume un ventre plat et plus haut.


2. manger des carottes: Ce légume contient vitamine Qu'est-ce qui donne un ton à votre peau? bronzé . Pour de meilleurs résultats, buvez du jus de carotte deux semaines avant votre voyage.


3. Éliminer les toxines: Les féculents et les sucre ils font gonfler votre corps, et quand il s'agit de vous exposer au soleil, l'effet augmente. Pour éviter cela, réduisez votre consommation de desserts, de pain et d’aliments frits une semaine avant de vous rendre à la plage.


4. Connaissez votre corps: Choisissez votre bikini en fonction de votre type de corps, de cette façon vous exalterez vos qualités. Si vous êtes courbée, ne portez pas de combinaison avec des lignes horizontales; Si vous avez un petit ventre, optez pour le trikinis et si vous n’avez pas beaucoup de tour de taille, utilisez le maillot de bain qui est ouvert sur les côtés.


5. Buvez du thé vert: Cette infusion accélère votre métabolisme et ça vous aide à graver 80 les calories au cours de la journée.


6. exercice: Pour aplatir votre l'abdomen , allongez-vous et levez les jambes comme si vous étiez sur un vélo, étirez une jambe tout en laissant l’autre dans la même position. Faites 10 répétitions avec chaque jambe.


7. Prenez soin de votre peau: Pour uniformiser votre bronzage, un jour avant votre voyage, exfoliez votre corps. Étendre le sucre sur un pamplemousse et frotter doucement la peau , rincer à l'eau tiède.

Prêt à profiter de vos vacances? N'oubliez pas d'utiliser un écran solaire et de vous exposer au soleil avant 11 heures du matin ou après 4 heures de l'après-midi pour éviter les coups de soleil. la peau .Bonne chance!


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