9 mensonges les plus courants pour ADELGAZAR (PHOTOS)

Le Mexique, à l'instar d'autres pays du monde, a déclaré qu'un pourcentage élevé de sa population souffrait de surcharge pondérale et d'obésité. C’est une situation qui a amené des milliers de personnes à croire en des mensonges prétendant perdre du poids.

 

Le seul moyen de maintenir un poids stable est de consommer le nombre de calories que le corps dépense avec l'activité physique. Une stratégie pour y parvenir consiste à consommer de plus grandes portions d'aliments riches en eau et en fibres, tels que des soupes à base de fruits, de légumes et de bouillons, car ils vous apportent plus, mais moins de calories ", dit-il. Centre de contrôle et de prévention des maladies.

Cependant, quels sont les mensonges à propos de perdre du poids que vous ne devriez pas croire et que vous devriez prendre soin de. Découvrez-les dans la galerie de photos suivante!


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