• Avril 24, 2024

L'une des décisions les plus difficiles que les parents doivent prendre dans l'enfance de leurs enfants est de choisir l'espace où ils vont se reposer cependant, que ce soit pour des études ou pour des raisons économiques, ils optent pour que les enfants dorment avec eux sans savoir que cela peut être nocif.

D'accord avec Eva Caballero, psychologue du Système métropolitain de solidarité (Sisol), les parents pensent que dormir avec vos enfants C’est le meilleur moyen de les protéger de leurs peurs, mais ils leur font mal, car cela nuit à leur vie. croissance physique et l'indépendance.
 

Un lit pour tout le monde ...

Pour la la neurophysiologiste Rosa Peraita, responsable de l'unité d'étude du sommeil de l'hôpital Gregorio Marañón de Madrid, le rêve est une période de grande activité de la cortex cérébral et au cours de son déroulement, des hormones telles que l'hormone de croissance sont sécrétées, cortisol et la mélatonine.

Un sommeil adéquat en quantité et en qualité est fondamental pour un développement sain des enfants. Autrement, le Dr Peraita explique que certains troubles du sommeil cela pourrait compromettre la ségrégation de l'hormone de croissance et conditionner leur hauteur et leur estime de soi.

En outre, le spécialiste indique que l'enfant doit disposer de son propre espace de vie pour dormir et se reposer. "Il a besoin de certaines conditions d’isolation, légère, thermique et acoustique, qui lui permettent de concilier rêve".

L’expert précise que des facteurs externes tels que le ronflement ou les contacts liés au mouvement lors du partage du lit peuvent favoriser, au fil du temps, l’apparition de troubles, en particulier l'insomnie . Même l'habitude de coucher avec les personnes âgées peut encourager la pratique de abus sexuel aux mineurs.

Il est très important que l'enfant apprenne à dormir dès son enfance, dans son lit et à une certaine heure. Ceci afin de générer un bon habit nocturne Cela favorise votre santé.

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