Une saveur qui soigne l'âme ...

Selon l'Organisation mondiale de la santé, la dépression est un trouble mental fréquent, caractérisé par la tristesse, une perte d'intérêt ou de plaisir, un sentiment de culpabilité ou un manque d'estime de soi, des troubles du sommeil ou de l'appétit, fatigue et manque de concentration.

Actuellement au Mexique, de 12% à 20% de la population adulte souffre ou a subi un épisode de dépression, comme indiqué par le Secrétaire de Santé. Cependant, la réduction de la dépression est-elle entre nos mains ou dans ce que nous buvons?

 

Une saveur qui soigne l'âme ...

Une consommation modérée de vin (deux à sept verres par semaine, soit l'équivalent d'un verre par jour) peut réduire le risque de dépression. Ceci est indiqué par une étude menée par Miguel Ángel Martínez-González, de l'Université de Navarre et publié dans le magazine BMC Medicine.

La recherche a duré sept ans et a permis de maintenir le suivi d’un groupe de cinq mille 500 personnes buvant de l’alcool avec modération, entre 55 et 80 ans.

Les résultats ont montré une association inverse entre ces niveaux d'alcool faibles à modérés et la fréquence des nouveaux cas de dépression, qui diminuent lorsque les gens boivent un verre de vin chaque jour.

La dépression est une maladie qui peut être traitée et soignée, si vous voulez savoir où vous pouvez aller ou si vous avez besoin de conseils, Croix-Rouge mexicaine met à votre service les lignes téléphoniques suivantes: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. N'oubliez pas que votre santé est entre vos mains, prenez-en soin!


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