• Avril 23, 2024

Le manque de sommeil, une accélération de la fréquence cardiaque et une apathie constante font partie des symptômes qui apparaissent lorsque vous souffrez de stress lié au travail. Selon une étude réalisée par l'entreprise Assurance PNB , Le Mexique est le pays où le pourcentage de stress lié au travail est le plus élevé.

Cette situation est illustrée par les chiffres de la Institut mexicain de la sécurité sociale (IMSS) , ce qui indique que 75% de ses employés souffrent de ce problème. Cependant, la solution à ce problème consiste à changer de profession.
 

Un travail moins stressant?

Qu'est-ce qui rend un travail moins stressant? Tony Lee, de CareerCast.com indique que la clé est le contrôle que l'on a sur son temps. Dans ces emplois, les employés travaillent aussi vite qu'ils le jugent nécessaire pour être efficaces. Vous n'avez pas quelqu'un qui regarde par-dessus votre épaule. Il n'y a pas de risque physique et personne ne dépend d'eux pour la réussite du projet.

Cependant, si vous voulez changer d'emploi, nous fournissons ici les 10 emplois les moins stressants établis par une étude menée par le CareerCast.com:

1. Professeur d'université

2. Tailleur

3. Classeur de dossiers médicaux

4. Bijoutier

5. Technicien de laboratoire

6. Nutritionniste

7. Audiofoniste

8. Coiffeur

9. Bibliothécaire

10. Opérateur de forage

Le stress est l’un des facteurs qui nuit actuellement à la santé de la personne. Si vous ne pouvez pas changer de travail, il existe des techniques de relaxation comme le yoga qui peuvent vous aider à vous libérer du stress. Essayez le!