L'obésité abdominale provoque un vieillissement prématuré

• Avril 18, 2024

Personnes avec L'obésité élevé dans la région abdominale, présentent des altérations hormonales qui entraînent le vieillissement la prématurité, ainsi que des changements d'humeur, a affirmé Rubén Bravo , spécialiste en nutrition et obésité viscérale .

Dans une interview pour Métro , l'expert de la santé a indiqué que le graisse viscérale (celui qui entoure les organes internes et est la graisse la plus difficile à éliminer), augmente la production de l'hormone stress , cortisol et réduit les niveaux de endorphines , qui sont les hormones qui facilitent le sentiment de bonheur et de bien-être.

Bravo, del Institut médical européen de l'obésité (IMEO), a déclaré que le déficit de dopamine dans le corps favorise le dépression , tandis que la diminution de sérotonine augmente les niveaux de anxiété .

Les deux inconvénients, a-t-il dit, entraînent la probabilité d'un crise cardiaque être 3 ou 4 fois plus grand. Cela peut aussi causer des problèmes de l'hypertension , cancer de la prostate et deux points , ainsi que la tendance à développer des maladies dégénératives, telles que Parkinson o la démence sénile .

Rubén Bravo a expliqué qu'un mode de vie sédentaire , couplé avec stress , à une régime pauvre en fibres et en légumes, fumer et ingérer de grandes doses de café et alcool , il génère qu’il s’accumule dans l’abdomen et autour des organes vitaux, une sorte de graisse qui n’est pas toujours visible, mais qui diminue la qualité de vie des personnes.

Le spécialiste de la nutrition a souligné que le graisse viscérale Il est très actif et génère un pompage constant de substances toxiques dans le sang: "Un processus qui conduit à l'accumulation d'acides gras libres dans le foie et d'autres organes, déséquilibrant la régulation de l'insuline, du sucre dans le sang et le cholestérol ".

Le médecin IMEO a déclaré que l'essentiel était de changer les habitudes alimentaires: consommer plus de fruits et de légumes, réduire l'apport en glucides et incorporer un type d'activité physique et / ou de sport au moins 30 minutes tous les trois jours développement d'autres maladies cardiovasculaires.