Accélère le métabolisme avec le riz basmati

Une étude récente de Université de Harvard assure que le riz blanc peut exploser le diabète ; Cependant, il existe un grain cultivé dans les vallées de l'Himalaya, appelé basmati, qui accélère la métabolisme et empêche divers les maladies .

Cette nourriture est largement utilisée dans la cuisine ayurvédique en raison de sa teneur élevée en magnésium, protéines, vitamine E et B, fibre , potassium et phosphore.

Personnes avec maladie coeliaque le colon irritable peut le consommer sans problème, car il ne contient pas de gluten; Sa digestion est très rapide et il est très nutritif pour mouchoirs du corps

En plus d’être efficace pour accélérer la métabolisme , le riz basmati soulage constipation , prévient la diarrhée, modère le taux de sucre dans le sang, renforce le système nerveux, réduit la le cholestérol mauvais, empêche la rétention d'eau et le risque de souffrir les maladies cardiaque

Les experts en médecine ayurvédique assurent que la consommation de ce type de riz empêche la en surpoids car il accélère la métabolisme , qui favorise la combustion de graisser et calories.

Pour le manger, vous pouvez le mélanger avec une sorte d'épice ou vous pouvez l'apprécier seul, car c'est un aliment aromatique et délicieux. De plus, son temps de cuisson est très rapide et ne prend que huit minutes.

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