• Avril 16, 2024

C’est une réalité qu’avec la rapidité et la stress c’est compliqué de coïncider avec notre peuple préféré; donnez-nous le temps de sortir et de vous amuser, de parler et de profiter du avantage de faire exercice dans couple . On ne parle pas!

Je vous propose donc un 2x1, en plus de vous mettre à jour, de faire quelque chose de bon pour votre santé et d'adopter 100% Fitness Lifestyle: Do exercice avec votre personne spéciale (petit ami, mari, ami, frère ou qui vous voulez)!

Les avantages de le faire en couple!

Le formations de couple vous laisser profiter de plus de sessions enjoué , "Sexies" , difficile et avec des touches de concurrence. À travers de des exercices dans lequel les deux interagissent, orientés pour améliorer:

1. La force
2. Résistance
3. La coordination
4. Taux de réaction
5. La stabilité

Idéalement, votre couple de la formation avoir à la fois un cible en tant qu'état physique similaire à la vôtre; Cependant, ce n'est pas un climatiseur.

Ce sont les principaux avantages de l'exercice avec votre personne préférée.

1. Partagez le moment de la journée que vous consacrez à l’amélioration de votre image et de votre condition physique avec une personne avec qui vous vous amusez et passez un bon moment. Ils peuvent motiver et défi mutuellement! Faites attention, vous ne voulez pas être des "chefs d'âme" et allez chercher une pinte!
2. Il y a certains des exercices qui est plus efficace à faire dans couple puisque vous contestez davantage votre coordination, votre force et votre stabilité; avoir la responsabilité de se synchroniser avec une autre personne, d'éviter une chute ou une mauvaise posture.
3. Le exercice (composant compétitif, jeu et aide mutuelle) a la capacité de contribuer que le relation avec ton couple regarde renforcé , en leur permettant de réaliser des activités qu’ils apprécient avec des objectifs communs.
4. ¡Rupture le la routine , faire une routine! Si vous en avez déjà marre d'aller manger, allez au cinéma ou centre commercial Et toujours pareil! Suggérez à votre partenaire de prendre des cours en groupe qui les font rire et s’amuser, comme la danse, leilates , crossfit Ou cherchez un entraîneur des bons qui les rend chaque session différente. Passez des moments de qualité ensemble!
5. Amélioration vous vie sexuelle . Entraînez-vous ensemble, et surtout la force est le Grand Aphrodisiaque! à la fois par les positions qui sont données, la tenue, et parce que les caractéristiques masculines de l'homme sont exacerbées - qui va libérer de la testostérone - donnant la preuve de sa force et de sa virilité alors que la femme peut se donner la permission d'être "faible", "fragile" demander de l’aide pour porter du poids ou s’assurer de des exercices . Net! Rien de plus CHAUD qu'un homme aidant sa partenaire à s'accroupir dans un bar, la prenant à l'arrière.

N'attends plus! Entrez en contact avec une personne qui vous fait du bien, qui est motivé et positif et qui commence par la formation de votre partenaire. Si vous n'avez pas avec qui, je vous invite à rejoindre le Challenge Fitness Camp Retrouvez moi sur Facebook KEI Fitness!

Médecine Vidéo: Les avantages quand t'es en couple et les inconvénients. (Avril 2024).