• Avril 23, 2024

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui affecte la production de le sperme ? Bien que de nombreuses preuves suggèrent qu’un régime composé uniquement de fruits et les légumes bénéfique pour la santé, l’absence de viande peut aussi avoir des répercussions négatives sur la fertilité des hommes.

Les chercheurs du École de médecine de l'Université Loma Linda , ils ont mené une enquête de quatre ans pour savoir exactement comment le régimes végétariens affecter la production de le sperme .

Affecte la fertilité

Ses enquêtes ont révélé que dans le hommes végétariens et les végétaliens le comptage de leur le sperme est nettement inférieur à celui que vous incluez dans votre régime la viande: 50 millions le sperme par ml, contre 70 millions par ml.

Parmi les arguments avancés par les scientifiques dans cette étude concernant la nouvelle découverte, citons:

1. Consommation élevée de soja .

La théorie que nous avons est que le végétariens ils remplacent la viande par soja , qui contient phytoestrogènes , qui pourrait affecter la la fertilité "il dit Eliza Orzylowska , auteur de l'étude.

2. Manque de vitamine B12. Comme cela se trouve principalement dans le poisson et viande , il est difficile d’obtenir des montants suffisants pour organisme seulement des légumes.

3. Commencez tôt. Les enfants qui grandissent avec un régime végétarien , affecte la qualité de le sperme de la puberté.

Autres enquêtes

4. Consommation de pesticides. Pour sa part, Jorge Chavarro , chercheur du Université de Harvard , indique que les hommes qui ingèrent de grandes quantités de fruits et de légumes avec des résidus élevés de pesticides ont tendance à avoir une qualité inférieure de le sperme et une mortalité plus élevée.

5. Élimination des produits laitiers. Dans les régimes strict végétarien qui éliminent tous les produits dérivés des animaux, les propriétés fournies par le lait sont perdues.

Le Américain de Nutrition et Diététique (AND) note que laiterie faible en gras ils fournissent le calcium , le vitamine D , potassium et les protéines dont un homme a besoin pour la santé de la le sperme .

6. faible poids. Bien que ce ne soit pas une caractéristique générale de végétariens , ne pas avoir le nutriments nécessaire est plus faisable que le le poids être moins que suffisant. Cela a pour effet de diminuer le nombre de le sperme et sa mauvaise fonction, dit l'ADN.

Orzylowska indique que, bien que le hommes végétariens ne sont pas infertile , cela est susceptible de jouer un rôle dans la la fertilité , en particulier chez ceux qui essaient de concevoir un bébé naturellement.

Si vous essayez de concevoir un bébé et vous avez des doutes sur ce qui affecte votre production de le sperme , consultez un spécialiste.

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