• Avril 19, 2024

Le problèmes de sommeil de la bébé sont un sujet qui inquiète beaucoup de mères parce que cela affecte gravement leur la santé général Si vous faites partie de ce groupe, il est important que vous preniez des mesures à temps pour le supprimer.

Dans une interview pour GetQoralHealth , Tania Padilla , porte-parole pédiatre et dermatologue Johnson's Baby , indique que 20 à 30% des les bébés ils rencontrent des problèmes de rêve pendant les trois premiers mois de la vie.

Seulement 75% des parents de bébés qui souffrent problèmes de sommeil ils se rendent compte et vont chez le pédiatre pour traiter le problème. "

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Tranquillité altérée

Pour aider le bien-être de votre bébé Il est important d’identifier les facteurs qui l’empêchent d’avoir un cycle adéquat de rêve Par conséquent, le spécialiste, membre de la Confédération nationale de pédiatrie du Mexique, partage les points les plus pertinents:

1. tempérament Si le bébé n'est pas contenu dans vos pleurs, il y a un fatigue excessive qui l'empêche de pouvoir dormir tranquillement

2. Manque de siestes. Si pendant la journée vous bébé n'effectue pas des siestes même s'ils sont petits, il est possible que vous ne reposiez pas correctement et que votre rêve se fâcher

3. Distractions. Avoir la télévision au moment de dormir ou la présence d'autres bruits, empêche la bébé s'endormir et atteindre un état de rêve profond

Une des clés les plus importantes pour identifier que vous bébé a trouble du sommeil ce sont les accès de colère, ce qu'ils font parce qu'ils ne peuvent pas dormir son humeur est modifiée et il est en permanence en colère .

Sommeil réparateur

Pour corriger le problème, une excellente alternative est de proposer massages : au bain ou avant dormir , de sorte que vous puissiez créer un moment de contact "magique", qui aidera non seulement se détendre à bébé et qu'il peut atteindre un état de rêve plus profond, mais aussi créer un lien d'amour.

Au cours de la première année de vie un bébé doit dormir approximativement entre 11 et 17 heures par jour (en ajoutant le rêve nuit avec des siestes), si vous faites moins, les chances sont que cela ne suffit pas.

Au fil du temps, vos besoins en repos seront différents. Cependant, il est important que vous portiez une attention permanente aux facteurs qui causent problèmes de sommeil de la bébé . Si le problème persiste, consultez votre pédiatre.

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