• Avril 23, 2024

Que ce soit pour vaincre ou pour la vanité, une pratique courante pour beaucoup de femmes est de se maquiller pour faire de l'exercice ou d'aller au gymnase. Cependant, cela a un effet sur l'apparence et le corps qui va au-delà de la beauté peut être nocif.

Selon une étude menée par l'Université du Michigan, 46% des membres du gymnase interrogés ont établi qu'il s'agissait de l'un des meilleurs endroits pour rencontrer un partenaire.

Non seulement allaient-ils s’entraîner, mais de nombreux participants ont déclaré que c’était un espace qui leur permettait non seulement d’améliorer leur condition physique, mais aussi de socialiser et même de développer des relations amoureuses.

Toujours belle…

Bien que ce soit une habitude fréquente, pour dermatologue et auteur de "Heal Your Skin", Ava Shamba L'utilisation du maquillage pendant la pratique sportive a des effets néfastes. C'est pourquoi il offre certaines indications pour éviter des dommages à votre peau.

1. Des bases fortes, des poudres ou des anti-cernes pourraient aider à obstruer les pores. Puisque les pores sont ouverts par la transpiration, le maquillage bloque la capacité de la peau à respirer. Avant de commencer un exercice, il est important d’éliminer le maquillage avec un élément qui n’irrite pas la peau. Quelle que soit la forme du nettoyant, choisissez-en un qui ne contient pas de sulfate, qui ne dessèche pas la peau et qui est exempt de parfums de synthèse pour prévenir l’inflammation de la peau.

2. N'ayez pas peur d'essuyer la sueur de votre visage avec votre chemise. La fonction sudoripare est principalement destinée à refroidir le corps. La sueur des glandes sudoripares eccrines est essentiellement de l'eau et est très propre. D'autre part, la sueur des glandes sudoripares apocrines de l'aine, sous les bras et sur les pieds, contient des bactéries, d'où son odeur. Faire de l'exercice vous fera transpirer, mais cela n'accélérera pas la production de sébum sur votre visage, car il est influencé par la génétique et les hormones. Par conséquent, ils ne contribuent pas à l'apparition de l'acné, tant qu'il n'y a pas de contact direct avec des sangles, des vêtements ou du matériel.

3. Veillez à ne pas vous maquiller le visage au gymnase. Malheureusement, le lavage dans la plupart des gymnases n'est pas réglementé comme dans les hôpitaux. Les serviettes de gymnastique peuvent paraître propres, mais on utilise souvent des détergents et des adoucissants parfumés. Bien que ceux-ci puissent donner à la serviette une odeur propre et une apparence brillante, les bactéries peuvent vivre sur les fibres du chiffon si elles ne sont pas remplacées fréquemment ou nettoyées, et affecteront ainsi votre peau.

Porter du maquillage pour faire de l'exercice et autres habitudes de beauté, ne sont pas toujours flatteurs. Essayez toujours de garder votre visage propre si votre objectif est de faire une routine. N'oubliez pas que votre santé est entre vos mains.