• Avril 25, 2024

Le dopamine C'est un neurotransmetteur présent dans le cerveau et de la plus haute importance pour la fonction motrice de l'organisme.

Il a une soeur appelée sérotonine , responsable de la modulation des fonctions de la dopamine.

La dopamine est un messager chimique de système nerveux . Cette substance est produite dans différentes parties du cerveau et, quand elle diminue, les endorphines font de même.

Parmi les fonctions les plus connues de la dopamine sont:

L'augmentation du rythme cardiaque et de la pression

Réguler le rêve

Améliorer la mémoire

Améliorer votre attention

Cela vous aide à résoudre des problèmes

Vital dans l'amélioration de l'humeur

Le dopamine il est considéré comme le centre de plaisir , vous motive à répéter des comportements qui vous procurent du plaisir, du désir et du bien-être en général.

Cette substance est libérée avec des stimuli à la fois agréables et désagréables, évitant ainsi les situations ou les mouvements tortueux ou douloureux.

Il a été démontré que la clé pour l'apprentissage par exemple, améliore le fonctionnement des neurones responsables de la pensée mathématique.

La personnalité, les sautes d'humeur et la passion pour les risques des adolescents sont dus aux pics de dopamine.

Votre carence et votre surpoids

Les personnes ayant une concentration plus faible de cette substance font généralement de l'embonpoint, car le cerveau demande à votre corps de manger pour profiter de cette partie du plaisir.

Le manque de dopamine est lié à des maladies telles que Parkinson et la la schizophrénie .

Pour éviter ses lacunes

Dors suffisamment

Régime alimentaire riche en antioxydants

Éviter le stress

Effectuer des exercices régulièrement.

Médecine Vidéo: 7 aliments qui font augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine (Avril 2024).