Anxiété

Pendant la journée, nous entendons des gens dire qu'ils sont stressés ou anxieux, mais savent-ils vraiment ce que cela signifie?

Être anxieux ou stressé, ce n’est pas la même chose. Parfois, pour tenter d’expliquer une émotion ou de justifier un état d’esprit, nous disons habituellement que nous sommes stressés et pour blâmer le stress de nos explosions.

Bien qu'il existe des similitudes entre l'anxiété et le stress, il s'agit de deux conditions différentes.

 

Anxiété

C'est un état d'esprit caractérisé par des sentiments d'agitation, de nervosité et d'inquiétude. Il peut apparaître avec certaines maladies comme la névrose et empêche les gens de se détendre.

Lorsque l’anxiété affecte la vie quotidienne (situations de travail, relations personnelles ou école), elle devient un trouble anxieux.

Il existe plusieurs types d'anxiété.

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble de stress post-traumatique (TSPT), le trouble d'anxiété généralisée (TDA), sont certains types d'anxiété et nécessitent une aide psychologique et psychiatrique pour être traités.

 

Le stress


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