Trouble d'anxiété et de peur qui semble invincible

• Avril 25, 2024

"Un jour, sans raison ni avertissement, je me suis senti terrifié . J'avais tellement la peur Je pensais que j'allais mourir. Le coeur moi palpitante et ma tête tournait. J'ai eu ces symptômes toutes les deux semaines. Je pensais devenir fou. "C’est l’un des nombreux témoignages recueillis par l’Institut national de la santé mentale des États-Unis (NIMH) dans le cadre de son travail visant à diffuser les effets et les conséquences de l’un des troubles d'anxiété les plus courants: panique.

Selon les spécialistes de NIMH, le trouble panique commence souvent vers la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Plus de femmes que d'hommes en souffrent, mais tous ceux qui ont des attaques de panique ne développent pas le désordre. Les personnes atteintes de trouble panique ont attaques soudaines et répétées de peur qui dure plusieurs minutes, mais parfois les symptômes peuvent durer plus longtemps.

Les attaques se caractérisent par la peur d’un désastre ou par la perte de contrôle. Une personne peut aussi faire l'expérience d'une réaction physique fort comme évanouissement, douleur à la poitrine , fourmillements ou engourdissement des mains ou sensation de nausée. Des attaques de panique peuvent survenir à tout moment et de nombreuses personnes redoutent la possibilité d’une autre attaque. Une personne atteinte de trouble panique peut se décourager et se sentir gênée de ne pas être en mesure de performer routines normales comme aller dans un magasin ou conduire une voiture, ou même aller à l'école ou au travail.

Traitement pour le trouble panique

Heureusement, il s’agit de l’un des troubles anxieux les plus faciles à traiter par médicaments et aide thérapeutique . Il est essentiel de consulter un médecin spécialiste qui peut déterminer s’il s’agit d’un trouble ou d’un problème physique qui est la cause véritable des symptômes.

Le médicaments peut aider réduire la gravité et la fréquence attaques de panique, mais il peut prendre plusieurs semaines pour que leurs effets commencent à travailler. D'autre part, la psychothérapie peut aider les gens à apprendre à contrôler les symptômes d'une attaque de panique.

Malheureusement, le trouble panique n’est toujours pas guéri, mais la plupart des gens peuvent porter une vie normale avec un traitement adéquat. Ne laissez pas la peur le consommer.
 

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