Pommes couvertes de chocolat et de cacahuètes

Le faible taux de coenzyme Q10 est lié à des maladies telles que Parkinson , diabète et cancer Pour éviter cela, vous pouvez consommer 30 grammes par jour de cacahuète Cette légumineuse est riche en CoQ10, suggère donc le American Peanut Council.

Dans le même étudier, il est affirmé que la consommation fréquente d'arachides peut réduire le risque de crise cardiaque.

 

Pommes couvertes de chocolat et de cacahuètes

Si vous voulez passer un après-midi doux et en compagnie d'un être cher. Nous présentons une recette riche en Propriétés de l'arachide. Préparez-le!

 

Ingrédients

6 pommes rouges ou vertes

250 grammes de chocolat au lait en morceaux

1 tasse de cacahuètes hachées

6 bâtons de bois

 

préparation

1. Placez le bâton en bois au lieu de la tige de la pomme.

2. Mettez les cacahuètes hachées dans une assiette.

3. Faire fondre le chocolat au lait au bain-marie.

4. Trempez chaque pomme dans le chocolat puis dans les cacahuètes hachées.

5. Mettez les pommes dans un plateau avec du papier ciré (le bâtonnet de pommes doit être retourné)

6. Réfrigérez les pommes pendant 2 heures.

80% de la graisse contenue dans le L'arachide est un gras insaturé. Ceci est considéré comme plus sain, et contribue à diminuer le "mauvais" cholestérol et à maintenir haut le "bon" . Il contribue également à la diminution des triglycérides, même mieux que régimes faibles en gras.

C'est aussi une excellente option de collation si vous le souhaitez perdre du poids , évitez aussi les affamé

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