Es-tu prêt pour la mort?

• Avril 25, 2024

Dans la vie, ce qui est certain de tous les temps, cultures et couches sociales est la la mort ; Cela fait partie de la vie et il n’est donc pas fortuit que l’histoire ait fait l’objet de réflexions profondes allant de la religion à la psychologie en passant par la philosophie. Mais comment faire face à la mort?

L'homme est confronté à la perte d'un être cher par le biais d'un processus appelé deuil. Il s’agit d’un processus intrapsychique faisant suite à la perte, au moyen duquel le sujet se détache progressivement de cette perte.

En d’autres termes, c’est un ensemble de réactions somatiques et psychiques qui cherchent à rétablir l’équilibre après une perte.

Après une perte, il est normal de perdre de l’intérêt pour le monde extérieur, car toute énergie est submergée par la douleur. Jusque dans un duel normal, le sujet se détache de cette douleur, cherchant l’équilibre et la récupération du traumatisme vécu.

Plusieurs auteurs parlent du processus de deuil et décrivent généralement les phases suivantes au cours desquelles le sujet qui a vécu une perte passe pour finalement se rétablir et retrouver l'équilibre.

1. Phase 1: La perte survient.
2. Phase 2: En apprenant la perte, le sujet réagit en rejetant la nouvelle. Ce processus peut être prolongé pendant une longue période, au cours de laquelle la personne prend lentement les données de son jugement de réalité.
3. Phase 3: Plus tard, il accepte la perte d'abord au niveau intellectuel et, petit à petit, au niveau émotionnel.
4. Phase 4: Il existe un état de choc ou de stupeur, un état d'immobilité ou de déconnexion en raison de l'identification à la perte.
5. Phase 5: Peu à peu, toute l'énergie apportée à la personne décédée en est retirée, l'esprit du défunt ne pense plus seulement au défunt et à la douleur, mais s'intéresse peu à peu aux choses de la vie et donc à la personne il intègre ses souvenirs avec celui qui est décédé.
6. Phase 6: Il s'intègre de plus en plus à la routine de la vie et retrouve à nouveau l'homéostasie perdue.

En situation de deuil, voici les manifestations les plus courantes:

1. Une perception aiguë de la douleur
2. L'angoisse
3. Sentiment de perte ou de manque
4. On ressent souvent un vide douloureux
5. Le sujet occupe généralement son esprit dans des pensées liées à celui qui a perdu.
6. Une identification avec qui a perdu.
7. Le sentiment de perte s'accompagne généralement de pleurs, ce qui est un soulagement et permet également de communiquer la tristesse aux autres. La famille et les amis réagissent et aident le sujet dans ce processus.
8. Les sujets ont tendance à extérioriser leur douleur et à la représenter avec des vêtements de deuil en fonction de leur culture.
9. Les rituels aident également, selon les cultures, à faire face et à élaborer cette situation de deuil. Ils aident également à souligner clairement la réalité de la mort en luttant contre le déni.

La durée approximative de ce processus est généralement d'un an et son objectif est que le sujet parvienne à se détacher progressivement de l'objet perdu. Si la profonde tristesse et l'incapacité de rétablir la vie et la routine quotidienne de la personne en deuil dépassent l'année, il s'agit alors d'un deuil pathologique, pour lequel un soutien professionnel est recommandé. Et vous, en combien de temps avez-vous surmonté la perte d'un membre de votre famille?

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Médecine Vidéo: Es-tu prêt pour la mort ? (Avril 2024).