La mauvaise humeur pourrait vous aider à avoir plus de succès

• Avril 23, 2024

Certains durent toute la journée, d’autres nous arrivent plus tard, mais le mauvaise humeur d'une manière ou d'une autre, il est toujours présent. Mais une mauvaise humeur pourrait-elle nous laisser quelque chose de bien?

A propos, Joe Forgas , professeur de Psychologie de l'Université de New South Wales à Sydney, en Australie, il déclare: "L’irritabilité, à doses modérées, tend à promouvoir un style de communication plus concret, plus harmonieux et, finalement, plus performant".

En ce sens, Forgas précise que, même si le humeur positive semble favoriser la créativité, la flexibilité et la coopération, mauvaise humeur cela encourage la mélancolie et active une façon de penser plus attentive, plus réfléchie et plus prudente, ce qui incite une personne à accorder plus d'attention au monde extérieur et l'aide à faire face à des situations compliquées.

Pour Marta Centellas psychologue Sum Center de Barcelone, le mauvaise humeur c'est un état d'esprit dans lequel de nombreux facteurs influencent généralement le déni de réalité:

"Les individus ne sont pas satisfaits de ce qu'ils espéraient, de l'attente qu'ils avaient déposée, et cela produit une frustration qui peut se traduire par de la colère, de la mauvaise humeur, ce qui leur permet de voir les choses d'une manière plus négative." Hormones et mauvaise humeur.

Le mauvaise humeur ils l'associent à un état d'insatisfaction, de mécontentement, qui est lié aux niveaux de neurotransmetteurs et d'autres tels que dopamine . Et le cerveau a besoin de ses doses pour percevoir le plaisir ou, autrement dit, pour neutraliser le déplaisir.

L'important est que nous apprenions à maîtriser ou à bien gérer nos émotions. tout nous aide à grandir et il y a toujours un moyen de tirer parti de la stress et le caractère que nous avons.

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