• Avril 20, 2024

Ainsi que le en surpoids et la L'obésité avoir des conséquences négatives sur la santé, telles que risque de souffrance maladies du cœur , il y a aussi les risques pour les gens aussi mince .

Une personne en bonne santé est une personne qui a une quantité raisonnable de graisse corporelle et aussi assez os et muscle "Il dit Joel Ray, chercheur en médecine à l'hôpital St. Michael à Toronto, au Canada.

L'équilibre, c'est la clé

Être très mince peut être expliqué par des problèmes héréditaire o génétique , c’est aussi généralement symptomatique cela se produit quand il y a des signes de maladie , stress ou diminution de les graisses des cellules gras, explique Marcela Licata, nutritionniste à la School of Nutritionists et diététiciennes de l'Université de médecine de Buenos Aires.

Actuellement, soyez mince c'est synonyme de le bien-être , mais quand le poids idéal est inférieur à 10-20%, pour une période de 6 mois à un an, c’est une situation qui nécessite attention pour les conséquences qui peuvent déclencher.

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1. Problèmes avec la période menstruelle. Femmes avec un taux de faible masse corporelle  (IMC) Ils sont 39% plus susceptibles de développer endométriose que ceux qui souffrent de obésité morbide , est expliqué dans une enquête du Harvard Medical School , à Boston, États-Unis.

Divya Shah, de l'Université de l'Iowa , aux États-Unis, suggère que les facteurs associés à ce risque ne sont pas clairs, mais la IMC dans la enfance influence la santé en âge adulte et dans l'effet sur d'autres les maladies ".

2. grossesse risquée. Selon une étude de Hôpital Universitaire de Grenade , En Espagne, quand les femmes sont extrêmement mince avoir des complications au cours de gestation , l'un d'eux est le oligohydramnios , diminution de liquide amniotique dans les derniers mois de la grossesse .

Ongle Femme trèsmince c'est parce qu'il mange peu, dans le la grossesse génère que le fœtus est nourrir peu in utero et moins d'uriner et depuis le liquide amniotique est essentiellement constitué d'urine de fœtus , il est normal que cela diminuer "dit le docteur Sebastián Manzanares, Hôpital Universitaire de Grenade .

Par conséquent, il est recommandé de veiller à ce que le régime ne pas être inférieur à 150 calories , avec une alimentation variée, complétée par des suppléments vitamines et le fer .

3. Risque accru de mort. Un groupe de chercheurs de Hôpital St. Michael de l'Université de Toronto , au Canada, conclut que les personnes ayant un le poids trop bas , du point de vue clinique, ils font face à 1.8% plus de risque de mourant que les gens avec en surpoids .

Ce qui précède, car les facteurs communs liés à ce problème sont malnutrition , problèmes de santé mentale , addictions , parmi eux, la consommation de drogue ou d’alcool ou tabac .

4. l'anémie. Cette maladie due à une carence le fer se pose parce que le corps a un carence de globules rouges responsable de la oxygène aux mouchoirs Lorsque cette fonction n'est pas correctement remplie, le corps affaiblit et d'autres problèmes de santé se posent comme vertige , mal de tête , fatigue , entre autres.

Chez les femmes avec faible poids ils manquent le fer en raison d'une mauvaise alimentation, ce qui les expose au risque de développer anémie .

5. l'ostéoporose. Un autre problème dû au fait qu’il est trop mince est la l'ostéoporose , depuis le manque graisse corporelle les os sont laissés sans protection , donc ils sont plus susceptibles de développer cette maladie.

La femme extrêmement mince , avec un indice de masse corporelle compris entre 20 et 25, entre 55 et 65 ans, ils courent deux fois plus de risques de des fractures que ceux avec un index équilibré "il dit Susan Ott , de la Division du métabolisme, de l’endocrinologie et de la nutrition dans le Université de Washington , États Unis.

Parce qu'un faible poids ils ont également mis votre la santé , il est important que vous surveilliez votre régime chaque jour et inclure des aliments variés qui vous fournissent les protéines , les graisses , glucides , fibre , vitamines et des minéraux. N'oubliez pas de surveiller votre poids!

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