Attention aux routes!

Selon le Programme national de santé 2007-2012 , le maladies cardiovasculaires ils sont la deuxième cause de décès au Mexique. Même ce type de souffrance dépasse les cancer du sein principale cause de décès chez les femmes, principalement celles qui vivent à proximité des routes.

 

María del Carmen Lacy, trésorière de la Société mexicaine de cardiologie (SMC) , précise que la majorité des femmes qui souffrent de crise cardiaque Ils ne demandent pas d’aide à temps car ils confondent les symptômes avec d’autres maux, tels que gastrite, pneumonie, grippe ou bronchite.

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Attention aux routes!

Selon une étude publiée dans la revue American Heart Association Circulation, La santé cardiovasculaire des femmes vivant à proximité des routes est pire car elles augmentent le risque de souffrir des maladies suivantes:

1. l'hypertension

2. Infarctus

3. Mort cardiaque subite (infarctus)

4. Maladie coronaire mortelle

Jaime E. Hart, auteur principal de l'étude, explique que les expositions environnementales peuvent être les facteurs de risque pour le développement de maladies cardiaques .

Par exemple, les femmes qui habitent à 50 mètres des routes principales ont un risque de mort subite 38% plus élevé que celles qui n'habitent pas à proximité.

Dans le même temps, tous les 100 mètres en approchant de la route sont associés à un risque accru de mortalité cardiaque subite de 6%.

 

"Peu importe où vous vivez, l'adoption d'habitudes saines pour le cœur, telles que maintenir un poids santé, pratiquer une activité physique, manger des aliments nutritifs, arrêter de fumer et contrôler son stress, maladies du cœur et les vaisseaux sanguins ", dit Hart.

Alors, adoptez une alimentation équilibrée, faites de l'exercice dans un environnement sain et réduisez votre exposition aux polluants environnementaux pour prolonger votre vie. Et vous, comment prenez-vous soin de votre coeur?


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