• Avril 19, 2024

Si vous souhaitez réduire naturellement les graisses accumulées dans la taille ou l'abdomen, il vous suffit de regarder vers votre placard, car il existe des plantes et des épices qui vous aident à perdre du poids naturellement, comme la cannelle.

La cannelle aide à réguler la façon dont le corps consomme et utilise le sucre, empêchant ainsi le stockage des graisses dans le corps et particulièrement dans l'abdomen.

Lorsque vous buvez du thé à la cannelle, vous pouvez voir les résultats en peu de temps, si vous le prenez régulièrement. Bien que vous puissiez aussi le prendre tous les jours, prenez juste deux tasses de thé à la cannelle par jour, un tarif le matin et un l'après-midi.

Thé à la cannelle

Une tasse d'eau chaude

Une demi-cuillère à café de cannelle (ou une branche)

Mélangez la cuillère à café de cannelle dans la tasse d'eau chaude ou le bâtonnet de cannelle, laissez reposer 10 minutes et buvez.

Pour perdre du poids, les experts recommandent de boire une tasse avant d'aller se coucher, car cela accélérera le métabolisme.

Avantages de la cannelle dans la santé

La cannelle vous aide non seulement à maigrir, mais également à améliorer votre santé dans tous ses aspects. Selon les instituts nationaux de la santé des États-Unis, cette épice vous aide à soulager les spasmes musculaires, la diarrhée, les vomissements, le froid et la dysfonction érectile, mais prévient également:

1. Alzheimer Une étude de Université de Tel Aviv Il détaille que la cannelle contient un extrait appelé CEppt, qui inhibe le développement de la maladie.

2. VIH. Une enquête de la Université de Kagoshima explique que les extraits les plus efficaces contre le VIH-1 et le VIH-2 sont Cinnamomum cassia (cortex) et Cardiospermum helicacabum.

3. sclérose en plaques. Une enquête sur Centre médical universitaire de pointe Il détaille que la cannelle peut aider à arrêter le processus destructeur de la sclérose en plaques.

4. Parkinson. Une étude de Centre médical universitaire de pointe note que l'utilisation de la cannelle peut inverser les modifications biomécaniques, cellulaires et anatomiques qui se produisent dans le cerveau des personnes atteintes de la maladie.

N'oubliez pas que si vous souhaitez maintenir un mode de vie sain, vous devez simplement utiliser les bons ingrédients qui vous permettront d'avoir une alimentation équilibrée, de l'exercice et une bonne hydratation. Et vous, comment maigrissez-vous?

Médecine Vidéo: Prendre le matin 1cuillère à soupe de cannelle en poudre et regarder ce qui se passe à votre corps (Avril 2024).