• Avril 25, 2024

Son apparence est liée à l'âge, mais ces derniers temps, le varices varices ont tendance à se développer chez les personnes de plus en plus jeunes. La cause en est le mode de vie actuel. Selon le Médecine de l'Université de Chicago , l’inactivité (rester debout ou assis longtemps) augmente la pression dans les veines

Bien que les hommes puissent également en souffrir, les femmes sont particulièrement enclines à la formation. varices (ils sont 2 à 3 fois plus susceptibles) en raison de l'influence de progestérone dans les veines et les effets de La grossesse

Mieux avant

Le varices ce sont des veines gonflées à cause d’une accumulation anormale de du sang produite par une faiblesse dans les parois des veines superficielles; ce qui les fait s'étirer et s'étirer. Ce problème esthétique est plus facile à prévenir qu'à le résoudre.

C'est pourquoi nous vous disons 5 choses que vous ne devriez pas faire si vous voulez éviter variqueux

1. Évitez les expositions prolongées au soleil.  Natalia Ribé, spécialiste en médecine cosmétique et vieillissement cutané , dit que vous devriez bronzer de manière contrôlée. En utilisant un facteur de protection solaire très élevé (30 ou de préférence 50+), appliquez-le correctement et en continu correctement (30 minutes avant l'exposition au soleil).

2. Bains d’eau chaude ou surchauffe. Le Association professionnelle des physiothérapeutes de la communauté de Madrid recommande de terminer les douches avec de l'eau froide, d'effectuer un massage de la cheville à la cuisse et n’exposez pas les jambes à la lumière directe du soleil ou à toute forme de chaleur; exemple, cire chaude ou rester dans les saunas.

3. Régime pauvre en oméga 3 . Les aliments qui contiennent Oméga 3 bénéficier le circulation du sang puisqu'ils en réduisent l'épaisseur, selon des chercheurs du monde Bibliothèque de médecine des États-Unis, réduisant ainsi la possibilité de varices .

4. Pas de fibres. Une enquête de la Université du Maryland déclare que les bioflavonoïdes contenus dans le blé en germination peuvent améliorer la circulation sanguine et soulager gonflement et la douleur liée à ce problème.

5. Des vêtements très serrés. D'accord avec Aurora Garre , conseiller médical, les vêtements très serrés sont déconseillés car ils peuvent gêner le retour veineux des jambes au coeur .

Les lésions vasculaires les plus courantes sont les taches de naissance, varices varicosités ou capillaires. En accord avec Natalia Ribé, Ce type de maladie touche environ 40% des hommes et 60% des femmes, mais ce sont ces dernières qui sont plus concernées par l'élimination de ce type de lésions vasculaires.

En plus d’éviter ces actions, le maintien d’un régime alimentaire équilibré et l’activité physique peuvent être essentiels pour éviter variqueux Prends soins de-VOUS!

Médecine Vidéo: C'était mieux avant - Cyprien (Avril 2024).