Boissons à éviter dans le régime cétogène

Vous vous êtes sûrement demandé si boire de l'alcool pendant un régime C'est conseillé, ou si cela peut avoir un effet négatif sur l'ensemble du processus que vous avez fait pour perdre du poids.

Le régime cétogène C'est compliqué à suivre, surtout si l'on prend en compte le fait que l'on peut avoir des engagements sociaux ou professionnels dans lesquels de l'alcool est habituellement présent.

Dans le régime cétogène, nous savons que nous devons prendre soin de la glucides que nous consommons depuis que nous pouvons sortir de la cétose.

À la question de savoir si l'alcool peut être pris dans le régime cétogène, voici la réponse:

Éviter le le vin et la la bière parce qu'ils contiennent beaucoup de glucides et dans ce sens, il est préférable de prendre liqueurs mais avec prudence, car ils contiennent de nombreux sucres naturels qui sont produits dans les processus de distillation.


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