L'âge biologique révèle le vieillissement

• Avril 16, 2024

Le âge biologique révèle le véritable vieillissement de notre cellules , c’est-à-dire comment ils ont fait face au temps Donc, si vous pouvez découvrir comment ils ont vieilli, alors vous pouvez savoir quel est votre véritable âge biologique .

À cet égard, des chercheurs de l’Institut Max Planck (Allemagne) ont identifié pour la première fois un groupe de les protéines qui permettent de connaître le vrai âge biologique d'un individu. Ce sont des molécules qui sont libérées lorsque les extrémités du chromosomes (télomères) sont raccourcis, un phénomène qui a été démontré être lié au vieillissement, selon les informations de vitónica.com

La mesure de ces télomères nous permet de connaître notre âge biologique et la propension à souffrir de maladies typiques de la vieillesse, ce qui peut être fait par un examen des du sang , selon le Dr. Esther Ovin, une gérontologue qui se consacre à l’évaluation de l’âge biologique.

"70% du vieillissement est lié à la longueur des télomères; connaître le âge biologique et mesurer le vieillissement cellulaire par le biais d’une évaluation anti-vieillissement nous aide à connaître notre état de santé et surtout à prévenir les maladies liées à l’âge, ainsi qu’à améliorer la qualité de la vie. "

Pour en savoir plus sur la détermination de âge biologique , dans GetQoralHealth Nous présentons une vidéo de la clinique Shawellness où ils expliquent l’étude de la longueur du télomère:

En plus de la charge génétique , l'environnement et le style de vie, tels que stress , nourriture, qualité de rêve , fumer , boire l'alcool, etc. ils influencent notre corps et réduisent notre qualité de vie, explique le Dr Ovin.

Par conséquent, dans le but de prévenir les maladies liées au vieillissement, telles que maladies cardiovasculaires , il est important de commencer à changer nos habitudes de vie pour les plus saines.

N'oubliez pas que le bon vieillissement dépend de facteurs physiques, mentaux et émotionnels. Par conséquent, être en bonne santé aujourd'hui vous permettra d'avoir une meilleure qualité de vie pour demain.

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