• Avril 25, 2024

La colite est une maladie que peu de personnes acceptent ou savent comment détecter tôt. Le symptôme principal est une douleur abdominale intermittente et des problèmes d'inflammation abdominale et de constipation.

Le stress, mais surtout les mauvaises habitudes alimentaires nous amènent à développer cette maladie, évitez donc ces 5 aliments qui enflamment vos intestins au maximum:

Boissons gazeuses en bouteille, café et thé noir

Ceci est basique, le gaz des boissons et l’acidité du café ou du thé vous causeront des douleurs et des malaises, en plus de l’inflammation et parfois même des nausées.

Il ne comprend qu'un peu d'eau minérale et des boissons à faible teneur en sodium.

Aliments gras

Je suis désolé, mais tout ce que nous aimons comme le bacon frit, le chorizo, le salami, les fromages vieillis et les pains au beurre ou au beurre sont les pires.

Considérez qu'ici entrent aussi des plats tels que des hamburgers, des pizzas, des gâteaux et des collations qui sont frits.

Suivre un tel régime ne veut pas dire que c'est pour la vie, mais vous devez vous contrôler pendant que vous êtes au stade de colite, qu'il soit nerveux ou physiologique.

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