• Avril 24, 2024

Le Maux de tête Ils sont fréquents chez la plupart des gens et souvent associés au stress ou à des problèmes quotidiens, mais il est important de prendre en compte le fait que Si vous avez mal à la tête, c'est parce que vous avez besoin de ce corps.

Selon une étude réalisée par le Université du Maryland , une des causes principales de mal de tête c'est la tension; Cependant, le manque de certains composants dans le corps provoque des maux de tête, même des migraines.

Prends note

Le repos

Lorsque nous ne dormons pas bien, le corps en veut et se manifeste au moyen de mal de tête .

De même ne pas bien dormir provoque une irritabilité chez certaines personnes.

Le fait de ne pas bien dormir affecte directement le système nerveux. Lorsque cela se produit de manière récurrente, il peut causer de l’anxiété et de la dépression.

L'hydratation

Lorsque quelqu'un est déshydraté, l'un des principaux symptômes est le mal de tête .

Le corps est composé d'environ 70% d'eau, lorsque le pourcentage diminue, les symptômes sont présents.

Médecine Vidéo: Nous sommes faits pour le repos et peu pour l'activité (Avril 2024).

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