• Avril 25, 2024

Il est épuisant de regarder les heures passer et de sentir que vous ne progressez pas à travers les interruptions ou l'infinité des pentes; venez chez vous et répondez aux besoins de votre famille. Et en plus d’avoir une récompense, vous découvrez que si vous travaillez plus de 60 heures, vous courez un plus grand risque de tomber malade du cancer et du diabète.

Tout cela peut être très frustrant, mais si vous y réfléchissez froidement: sans santé, tout est perdu. Si vous voulez avoir un durée de vie satisfaisante , vous devriez penser à vos priorités et aux priorités de chacune d’elles: famille, bien-être personnel ou travail.

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Et est-ce que personne comme vous ne sait vraiment ce que vous passez au jour le jour. Peut-être que tu penses que rester des heures au travail supprimer toutes les pentes est la meilleure solution, mais en réalité, il ne crée qu'une usure physique et émotionnelle qui, au fil du temps, se reflète dans votre corps.

Par exemple, le Université d'État de l'Ohio confirme que les femmes qui ils travaillent plus de 60 heures par semaine a, ils ont trois fois plus de risques de souffrir de diabète, de cancer, de problèmes cardiaques et d'arthrite pendant 30 ans de suite.

Est-ce vraiment ce que vous voulez? N'oubliez pas que passer plus de temps au bureau pour répondre à l'attente ne vous rend pas mieux employé; au contraire, vous négligez des choses vraiment précieuses dans votre vie, comme votre santé.

Donc si tu veux réduire le risque de tomber malade Il est temps que vous recherchiez des alternatives qui vous aident à optimiser votre temps afin de ne pas commettre d'erreur et de vous donner la paix dont vous avez besoin pour éliminer le stress de votre vie. La solution est en vous, agissez pour votre bien et évitez de travailler plus de 60 heures par semaine!

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