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Sortir de la routine est toujours bénéfique pour la santé et le bien-être des êtres humains. Ainsi, lorsque vous aurez l'occasion de marcher avec votre partenaire, vos amis ou votre famille, vous...

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Sites touristiques à visiter au Mexique

Avril 2024

Il est prouvé que Voyager est un remède efficace pour prévenir dépression, stress et les maladies de la coeur. Peu importe si le sites touristiques à visiter sont des destinations de plage, de nature...

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Inconfort quotidien

Avril 2024

Le fatigue C'est un symptôme très fréquent dans la vie quotidienne, généralement dû à des journées de travail épuisantes et à Stressant ou l'absence continue d'un bon repos, mais les raisons pour...

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Créez votre temple du repos!

Avril 2024

Si vous vous promenez au lit parce que vous ne pouvez pas dormir, même en prenant un souper léger ou en faisant tout pour vous reposer profondément, il est temps d'observer votre chambre à coucher,...

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Le temps vaut de l'or!

Avril 2024

Si vous sentez que vos yeux se ferment d'eux-mêmes et que tout ce que vous pensez, c'est aller vous coucher deux minutes, n'hésitez pas! Selon une étude de la faculté de psychologie de...

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60% des Mexicains ronflent

Avril 2024

Dormir avec quelqu'un qui pendant la nuit ronfler Extrêmement désagréable et peut devenir une cause de divorce. Mais rares sont ceux qui savent quelles sont les causes réelles de ce bruit agaçant et...

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Des événements qui altèrent les rêves

Avril 2024

Savez-vous ce que sont les rêves? Selon le docteur Tore Nielsen, du laboratoire Dream and Nigthmare, de l'Université de Montréal, Les rêves sont associés à une partie de l'hippocampe située sous le...

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7 étapes pour dormir plus vite

Avril 2024

Dormir au besoin est essentiel pour obtenir un sommeil réparateur et prendre soin de la santé. Avec les activités quotidiennes, les heures de sommeil sont vulnérables. Donc vous pouvez dormir mieux...

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7 cadeaux idéaux pour dormir

Avril 2024

Le l'insomnie c'est une maladie Il touche une grande partie de la population mondiale. Il est donc très utile de penser à certains objets qui génèrent un impact négatif sur le monde. repos...

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Obtenez une bonne nuit de repos!

Avril 2024

Tu dors bien la nuit? La qualité de pause que vous avez tous les jours se reflète dans votre apparence selon une étude publiée dans le magazine Le sommeil, il est donc nécessaire de connaître...

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7 conseils pour bien dormir

Avril 2024

Diverses enquêtes indiquent que le montant de rêve Ce dont nous avons besoin reste pratiquement le même tout au long de notre vie, entre huit et huit heures et demie. Ils soulignent également que...

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70% des personnes ont un trouble du sommeil

Avril 2024

7 patients sur 10 parlent pendant que dormir, car ils éprouvent des émotions différentes, mais c'est surtout le reflet d'un trouble du sommeil, a déclaré le médecin Reyes Haro, directeur du...

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L'acupuncture contre l'insomnie

Avril 2024

Des chercheurs de l’Institut polytechnique national (IPN) ont confirmé l’efficacité de l’application du acupuncture comme alternative pour traiter le l'insomnie qu'un tiers de la population...

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En voyage, méfiez-vous de la dengue

Avril 2024

Envisagez-vous de voyager dans une région tropicale ou subtropicale? Savez-vous quelles sont les maladies typiques de ces régions? En général, lorsqu’une lune de miel est organisée ou que vous passez...

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L'apnée du sommeil affecte les Mexicains

Avril 2024

Une étude récente de la Faculté de psychologie de l'Université nationale autonome du Mexique (FP-UNAM) indique que ce trouble du sommeil affecte près de 30 millions d'habitants du Mexique et 98%...

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Bon repos, nécessaire pour une bonne santé!

Avril 2024

Ne laissez pas votre partenaire dormir? Ou est-ce que vos ronflements vous ont réveillé la nuit? Vous pouvez avoir l’apnée du sommeil et vous devez la traiter immédiatement, car une étude précise que...

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Attaque l'insomnie avec acupuncture

Avril 2024

Préoccupé par les troubles que rencontrent les personnes ayant des problèmes de rêve, des chercheurs de l’Institut national polytechnique (IPN) ont prouvé l’efficacité de l’application du acupuncture...

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Seulement 20% de sommeil profond

Avril 2024

Les appareils technologiques, téléphones portables, tablettes ou ordinateurs, sont importants pour les enfants et les jeunes. Ils veulent donc en profiter jusqu'au dernier moment de la journée....

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Cherry est efficace contre l'insomnie

Avril 2024

Boire un verre de jus cerise avant d'aller au lit aide à concilier rêve, selon une étude du Université de Northumbrie, dans Royaume-Uni.Certains chercheurs soulignent que le jus de ce fruit augmente...

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Que faut-il prendre en compte?

Avril 2024

Au moment de dormir ce que nous recherchons le plus, c'est le confort et chaleur pour un repos réparateur, mais ce que nous n’aurions peut-être pas pensé est que cela dépend de nombreux facteurs,...