Ecchymoses et ampoules

• Avril 25, 2024

Les ecchymoses et les ampoules sont des conditions très courantes. En fonction de votre sévérité , il faudra différents niveaux de soins médicaux.

Pourquoi les ampoules sont-elles formées?

Les cloques se produisent généralement dans le les pieds et il y a plusieurs raisons pour cela. Une raison commune est de partir en randonnée avec le mauvais type de chaussures. Même la taille ou le type de chaussettes que nous portons peut provoquer des cloques de friction.

Une friction constante provoque des brûlures ou une irritation de la peau. Par conséquent, les ampoules sont plus courantes chez les athlètes ou les personnes qui pratiquent des activités physiques telles que le jogging ou la course à pied. Pour cette raison, ils doivent bien choisir le chaussures à utiliser éviter les ampoules.

Prévention des ampoules

Avec la médecine moderne, il existe plusieurs façons de traiter les ampoules. Cependant, il vaut mieux prévenir que guérir. Prenez note des points suivants pour aider à prévenir le développement de cloques:

• Utiliser chaussures confortables


• Pour les athlètes, couvrir correctement vos pieds C'est un bon moyen de protéger la peau


• Vérifiez le coutures de chaussures pour s'assurer qu'ils sont plats, afin de ne pas blesser vos pieds


• Gardez votre pieds secs à tout moment

Premiers soins pour ampoules

Il est important de traiter les ampoules dès l'apparition du premier signe. Voici plus de conseils:

• Quand tu vois rougeur sur la peau , appliquez une vendita dans la zone touchée par le blister


• Vous pouvez également appliquer Vaseline dans la zone touchée qui aidera à calmer la douleur. Cependant, cette forme de traitement n’est bonne qu’à court terme


• Si vous avez des ampoules à la surface de la support de poids et il ne s’est pas dégonflé, vous pouvez le faire avec une épingle ou une aiguille. Assurez-vous de les stériliser en les passant devant une flamme

Qu'est-ce qu'une ecchymose?

Les contusions, meurtrissures ou contusions sont caractérisées par la couleur noire ou bleue de la surface de la peau. Cela se produit lorsque la peau reçoit un assez fort d’endommager les petits vaisseaux sanguins en provoquant l’infiltration d’une petite quantité de sang dans les tissus situés juste sous la peau et en le rendant visible à la surface. Dans certains cas, l'ecchymose semble être taches rouges qui sont très petites

Celles-ci peuvent avoir plusieurs causes telles que frapper avec un objet dur, des chutes ou des accidents. Cependant, les symptômes sont très similaires, tels que gonflement , douleur au toucher et la coloration sur la peau .

Consultez votre médecin

La plupart des ecchymoses ne mettent pas la vie en danger et guérissent après quelques jours. Cependant, vous devriez demander l'aide d'un professionnel dans les cas suivants:

• Si le hématome c'est assez gros causer beaucoup de douleur. Demander immédiatement des soins médicaux lorsque l'ecchymose semble se développer avec le temps


• Certaines personnes ont facilement des ecchymoses et Saignements se manifeste dans diverses zones du corps , tels que les gommes, le nez ou l'urine. Par conséquent, il est nécessaire de demander l'aide d'un médecin pour voir si elles ne sont pas causées par d'autres conditions.


• Si l'ecchymose persiste plus de deux semaines ou il commence à être habituel (même pour quelqu'un qui meurt facilement), consultez un professionnel

Traitement des ecchymoses

La plupart des ecchymoses disparaissent après deux semaines . Cependant, vous pouvez suivre les conseils de premiers secours donnés ci-dessous pour accélérer le processus de guérison:

• Gardez le zone de l'hématome élevé


• S'il n'y a pas de peau cassée, il n'est pas nécessaire d'utiliser un bandage


• Utilisez un compresse froide une ou deux fois par jour pendant au moins une demi-heure à une heure


• Si vous ressentez de la douleur, prenez un analgésique comme le paracétamol


• Ne jamais drainer l'ecchymose avec une aiguille


• Si possible, se reposer


• Vous pouvez aider votre corps naturellement en mangeant des aliments riches en vitamine C, en protéines et en bioflavonoïdes ou en vitamine P (raisins, prunes, cerises et mûres)

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