Brûler les graisses avec des exercices de résistance

• Avril 19, 2024

Il est essentiel de porter des poids deux ou trois fois par semaine pour que votre dépense calorique augmente et que votre corps reste plus tonique.

N'oubliez pas de combiner la routine d'exercices avec une alimentation équilibrée et une bonne hydratation.