Arrêts de bus avec photothérapie contre la dépression

En hiver, il y a beaucoup de dépression chez les gens, due au manque de lumière solaire. C'est pourquoi les spécialistes ont cherché des alternatives pour améliorer l'humeur des habitants sous forme de photothérapie contre la dépression.

Selon des chercheurs de Clinique Mayo , la photothérapie contre la dépression est le traitement idéal pour éliminer les sentiments de tristesse, de perte d'énergie et de troubles du sommeil, comme expliqué ci-dessous:

La photothérapie ou la luminothérapie, facile à administrer et peu coûteuse, n’entraîne aucun effet secondaire et est donc très sûre et fiable. Il s’agit d’exposer le patient à une lumière intense, dans le cadre de certaines mesures de sécurité.

Par exemple, un boîtier émettant une lumière fluorescente (cinq fois plus intense que celle d'une maison) est utilisé, ce qui stimule la zone du cerveau qui contrôle l'horloge biologique du corps et les hormones qui génèrent le bonheur.

Le patient doit s'asseoir devant la lumière et fermer les yeux pendant 15 minutes ou jusqu'à deux heures, une fois par jour, de préférence le matin. Certaines personnes peuvent même accomplir d’autres activités lorsqu’elles sont traitées, telles que lire, écrire, prendre le petit-déjeuner ou attendre le bus.

 

Arrêts de bus avec photothérapie contre la dépression

Selon les informations publiées sur le portail Pyjamas de surf , une société suédoise propose des luminothérapies aux habitants d’Umea, en Suède, à des arrêts de bus.

La photothérapie est appliquée dans plus de 30 arrêts de bus dans le but de réduire les niveaux de dépression chez les citoyens. Ces panneaux lumineux sont alimentés par des énergies renouvelables. Et vous, voudriez-vous améliorer votre humeur avec la photothérapie?

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