Câpres thé vs rétention d'eau

• Avril 18, 2024

Le câpres Les légumes ont un goût très particulier, proche de celui d'une olive, avec un contenu nutritionnel élevé et bénéfique pour la santé. Ils sont donc utilisés dans de nombreuses préparations culinaires, ainsi que pour prévenir et réduire la rétention d'eau.

En plus d'être utilisés dans de nombreuses préparations culinaires, dans le cadre de différents régimes, les câpres sont une option saine pour perdre du poids, car leurs propriétés permettent de réduire la rétention d'eau en stimulant la diurèse dans les reins.

A cet égard, une étude de Université d'Oxford , révèle que les câpres ont des propriétés contre la rétention de liquides par le biais d’un thé ou d’une infusion, ce qui stimule également une plus grande perte de graisse corporelle.

Parmi ses valeurs nutritionnelles, les câpres contiennent du sodium, du calcium, du magnésium, du fer et des vitamines, ainsi qu'un niveau élevé de flavonoïdes, des antioxydants qui favorisent la réduction du cholestérol et arrêtent l'oxydation des cellules, entraînant un vieillissement prématuré.

De cette façon, à partir de la câpre, vous pouvez préparer une infusion ou un thé diurétique pour éliminer les liquides. Dans un récipient contenant 1 litre d’eau, déposer 50 grammes environ de racine de câpres; faites bouillir pendant 15 minutes puis laissez refroidir. Filtrez le liquide avant de le boire, au maximum 3 fois par jour, avant chaque aliment.

Il est important de garder à l'esprit que le poids perdu dépendra des liquides et non des matières grasses. Il est donc important que ce thé soit consommé dans le cadre d'un régime équilibré ou d'un régime visant à perdre du poids, conseillé par un nutritionniste.

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