• Avril 24, 2024

Rien de plus relaxant que de profiter du vent sur le visage lorsque vous faites une courte carrière à un rythme constant, mais saviez-vous que courir augmenter votre la créativité ?

Selon un article publié dans le École polytechnique colombienne , en courant, vous contrôlez vos pulsions, améliorez votre mémoire, concentrez-vous et augmentez votre créativité, caractéristiques qui vous aident à apprécier davantage les activités culturelles.

Carrière en faveur de la culture

Pour cette raison, American Express Il a converti plus de cinq mille participants en "Gardiens de la culture" lors de sa 4e course avec cause de cinq et dix kilomètres.

Les participants à la course ont non seulement obtenu des avantages pour leur santé mentale, mais ils ont également apporté leur soutien à trois musées: Interactivo de Economía (MIDE), Art populaire (MAP) et Tamayo de Arte Contemporáneo.

Les ressources collectées lors de l'inscription seront utilisées dans des programmes éducatifs axés sur les enfants et les jeunes en situation de vulnérabilité.

Depuis l'enfance!

Pour avoir un esprit créatif et apprécier la culture sous tous ses angles, il est important de promouvoir le goût de courir dès le plus jeune âge.

Alors n'hésitez pas à pratiquer activités physiques aérobies en famille; et de préférence le matin, lorsque votre cerveau est plus actif et plus disposé à apprendre et à créer de nouvelles choses.

Médecine Vidéo: Projet culturel solidaire en faveur des étudiant.e.s étranger.e.s (Avril 2024).