• Avril 25, 2024

Voulez-vous toujours un dessert délicieux pour prendre soin de votre silhouette? Pour ne pas rester avec le désir de consommer quelque chose de sucré, vous pouvez changer certains ingrédients et utiliser des fruits ou des légumes pour faire un dessert faible en calories.

Selon le portail Euroresidentes.com , utiliser la carotte dans un dessert hypocalorique vous aide à améliorer votre digestion en étant riche en fibres. En outre, il s'agit d'un légume qui, grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène, empêche son vieillissement prématuré.

Il nourrit même votre corps avec de la vitamine A, puisqu'un seul verre de ce légume fournit quatre fois la quantité quotidienne recommandée. Si vous voulez profiter de ces avantages sans culpabilité, il vous suffit de profiter de cette délicieuse recette.

Gâteau aux carottes faible en calories

Ingrédients

1. Un quart de tasse d'huile végétale
2. Une tasse de farine complète
3. Une cuillère à café de cuisson
4. Une cuillère à café de cannelle en poudre
5. Un quart de cuillère à café de sel
6. Deux oeufs
7. Une tasse de purée de sucre
8. Un tiers de yaourt à la lumière naturelle
9. Deux carottes râpées
10. Une tasse de raisins secs
11. Une demi-tasse de noix hachées

Pour la glaçure

1. Une demi-tasse de sucre glace
2. Deux cuillères à café de jus d'orange
3. Une cuillère à café de zeste d'orange

préparation

Selon le programme Vida y Hogar de CadenaTres , la préparation est très simple, il suffit de suivre ces étapes et de savourer une délicieuse tranche de gâteau avec seulement 80 calories:

En utilisant des ingrédients tels que du sucre en purée et des produits hypocaloriques, vous obtiendrez un plat que vous pourrez savourer sans culpabilité. Vous pouvez le manger le matin ou en dessert avec un délicieux café. Et vous, osez-vous préparer ce dessert faible en calories?

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