Poivre de Cayenne pour maigrir

• Avril 18, 2024

Ingérer Le poivre de Cayenne pour perdre du poids est d'une grande aide car il réduit l'appétit et brûle plus de calories que d'habitude après chaque repas, surtout si nous ne consommons pas habituellement cette épice régulièrement, révèle une étude de la Université Purdue (États Unis).

Dans l'étude, publiée dans la revue Physiologie et comportement, les chercheurs démontrent les effets bénéfiques de l’épice chez 25 sujets à partir de quantités aussi petites qu’un gramme. Dans les expériences, la consommation de poivre de Cayenne produit chez tous les participants que leur température corporelle a augmenté et leur a fait brûler plus de calories, ce qui a entraîné une augmentation de leur dépense énergétique naturelle.

Les chercheurs ont précisé que chez les personnes qui ne sont pas habituées à consommer cette épice, l'appétit est considérablement réduit, en particulier dans les aliments salés, gras et sucrés.

Profiter de poivre de Cayenne en votre faveur et essayez de le consommer au moins deux fois par semaine pour potentialiser ses effets.