• Avril 19, 2024

Vous demandez-vous toujours comment améliorer vos performances physiques? Les chaussettes intelligentes peuvent être la meilleure option pour améliorer votre technique, prévenir les blessures et enregistrer toutes les avancées de vos efforts.

Selon le portail Heapsylon.com Chaque fois qu'une personne court, marche ou fait de l'exercice, elle génère beaucoup d'informations qui peuvent aider à améliorer ses habitudes.

Par conséquent, jetez les chaussettes Sensoria Fitness , conçu pour se comporter comme un entraîneur virtuel, c’est-à-dire que, grâce à différentes fonctions intelligentes, vous pouvez suivre votre activité et éviter les blessures.

Le vêtement est doté de capteurs textiles spéciaux qui communiquent avec un petit bracelet placé sur la cheville qui, via Bluetooth, envoie toutes les données relatives au suivi de votre activité sur votre smartphone.

Parmi les données fournies, il y a le nombre de pas du coureur, la distance parcourue, la vitesse et les calories brûlées. Vous pouvez même détecter la façon dont vous courez, vous vous arrêtez et le type de surface que vous courez, ce qui peut vous aider à prévenir les blessures.

Les chaussettes pour améliorer vos performances physiques sont lavables, vous pouvez donc les utiliser et les garder propres pour éviter les infections ou le développement de champignons.

Choix de chaussures, clé de votre performance

Les chaussures de sport sont un élément clé pour améliorer vos performances physiques, car avec elles, vous pouvez avoir une bonne technique et éviter les blessures. Dans une interview pour GetQoralHealth, Martha Herrera, experte en Nike , explique comment le choisir:

N'oubliez pas de faire des exercices d'échauffement pour étirer vos muscles et accélérer votre métabolisme pour favoriser la combustion des graisses.
 

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