Coupe de Noël de fruits rouges avec du yaourt et du miel
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Coupe de Noël de fruits rouges avec du yaourt et du miel

Il n’ya rien de mieux que de savourer de délicieux desserts sans craindre de prendre du poids. Si vous choisissez les bons ingrédients, soyez assuré que votre palais sera ravi sans aucune culpabilité. Par exemple, en incluant le yogourt grec, vous prenez non seulement soin de votre silhouette, mais vous améliorez également votre santé.

Selon un article publié dans le Obesity Action Coalition (OAC) , Le yogourt grec contient des taux élevés de probiotiques, qui vous aident à améliorer votre digestion , absorbez les nutriments et renforcez votre système immunitaire.

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Aussi, si vous le complétez avec des fruits rouges, prenez soin de vous figure et vous remplissez votre corps d'antioxydants, pour paraître plus jeune et empêcher le développement de maladies telles que le diabète, l'hypertension et le cancer, selon les spécialistes de Harvard .

Vous pourrez ainsi pleinement profiter des avantages du yogourt grec et des fruits rouges. Fage partager la recette suivante Suivez l’étape par étape et ravissez le palais de tous vos proches.

 

Coupe de Noël de fruits rouges avec du yaourt et du miel

Ingrédients pour 12 portions

Médecine Vidéo: Glace au yaourt fermier et miel de sapin (Mai 2019).


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