• Avril 16, 2024

Avoir les niveaux de glucose élevé dans le sang peut faire exploser diverses conditions qui altèrent la santé; non seulement les patients diabétiques ont tendance à avoir ces niveaux élevés, nous allons donc vous donner quelques astuces pour réduire le glucose .

Vous pouvez également voir: Exercices qui contrôlent le niveau de glucose

Certaines personnes disent que "ce qui est interdit est ce qui attire le plus", cela s'applique également aux régimes alimentaires; Lorsque nous sommes soumis à un régime alimentaire restrictif, nous voulons surtout manger des choses que nous ne devrions pas. Mais pour assouvir ces envies de sucre Certaines options peuvent remplacer certains aliments.

Ici nous vous en montrons astuces pour réduire le glucose :

Agrumes

La plupart des agrumes régule la glycémie et réduit les graisses accumulées. Certains experts recommandent de l'inclure dans les régimes pour perdre du poids.

Si vous recherchez une touche sucrée dans les agrumes, consommez de l'orange ou de la mandarine, elle contient peu de sucre.

Médecine Vidéo: C'est pas sorcier -Les agrumes (Avril 2024).