Coaching pour atteindre vos objectifs personnels

• Avril 20, 2024

Que ce soit sur le lieu de travail, en famille, à l'école ou sur le plan émotionnel, nous avons tous des objectifs personnels qui nous permettent de canaliser et de diriger nos efforts et nos énergies vers un objectif spécifique. Cependant, est-ce facile de sonner et que peut-on faire pour les atteindre? Le coaching pourrait être la réponse.

Selon le psychologue Pablo Verde , le coaching est une discipline qui consiste à obtenir des résultats, en aidant les gens à comprendre leur manière de générer ou de faire face aux problèmes. Ceci à travers la définition de ce qu'ils veulent, l'élimination des obstacles et l'établissement d'objectifs.

Il existe de nombreuses catégories de coaching, où les émotions sont impliquées, mais le coaching de vie ou aussi le coaching personnel est ce qui permet aux individus de planifier et d'atteindre leurs objectifs personnels, ainsi que la réalisation dans les relations personnelles et la vie la famille

Le type d’approche que l’entraîneur peut appliquer au patient dépend de l’école, de la spécialité ou du type d’entraînement avec lequel il est le plus identifié.

Pour Pablo Verde, le plus idéal pour atteindre ses objectifs personnels est l'ontologique, qui est l'un des plus utilisés en Amérique latine. Il concentre son étude sur la "manière d'être" de la personne, en mettant l'accent sur la dynamique du langage, les émotions et la physiologie de celui-ci.

Selon l'expert, le coaching a une application directe dans la vie quotidienne, recherchant des plans d'action personnalisés, qui s'adaptent à votre rythme, vos priorités, vos forces et vos faiblesses. Comment cela influence-t-il votre vie quotidienne?

1. Sensibiliser et responsabiliser

2. Éliminez les interférences qui limitent vos performances.

3.  Il vous permet de trouver ou de redécouvrir vos valeurs personnelles.

4. Il vous aide à découvrir votre vision de la vie et de votre but.

5. Augmenter l'estime de soi.

Coaching, est un terme anglais "coach" qui vient du mot hongrois qui signifie "voiture", mais il est jusqu'en 1830 dans le Université d'Oxford, quand il a commencé à être utilisé en argot pour un tuteur qui "dirige" les étudiants à travers un examen.

Cette discipline peut vous aider à atteindre vos objectifs personnels dans n'importe quel domaine. Essayez le!

Médecine Vidéo: Se fixer des objectifs et s’organiser pour y parvenir - Coaching développement personnel (Avril 2024).