Le collagène réduit les effets du vieillissement

• Avril 25, 2024

Le collagène c'est une protéine essentiel pour la souplesse et l'élasticité de la peau , organes et tissus. Constitue 30% de la teneur en protéines du corps humain, sa présence maintient la structure du corps et est déterminante pour l'état de la peau .

Le corps produit cette protéine naturellement, toutefois, après 20 et 30 ans, leur production diminue en raison du processus de le vieillissement .

Quand il y a une diminution de la production de collagène dans le corps, on commence à remarquer des rides et des ridules sur le visage; De plus, il perd de la douceur dans les ongles et de la brillance des cheveux; il y a aussi des douleurs dans les articulations, les tendons, les muscles et problèmes oculaires ; même, des déficiences dans le système cardiovasculaire et lymphatique, pour n'en nommer que quelques-unes.

Le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, le sommeil peu endormi empêchent collagène et encourager le vieillissement prématuré.

Si vous remarquez que les rides commencent à sortir et vous la peau perd de la fermeté, il faut ingérer cette protéine , pas seulement pour une question de beauté mais aussi pour retrouver le bon fonctionnement des articulations.

Il est recommandé d'inclure dans le régime la gélatine, car il contient de grandes quantités de collagène et il est faible en gras. N'oubliez pas de consulter votre médecin et demandez-lui quel type de complément alimentaire peut vous aider à augmenter la production de collagène .

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Médecine Vidéo: Qu'est-ce que le collagène ? (Avril 2024).