Les activités collectives sont les favoris

Le loisir cela fait partie de notre formation en santé mentale, mais maintenant, diverses associations luttent pour en faire un droit universel, pour le des profits qui prévoit une vie saine.

L'association non gouvernementale Voice Pro Mental Health Il a souligné que dans la société actuelle, axée sur le travail et la technologie, l’importance de la loisirs dans la vie quotidienne , car il ne produit aucun gain économique ni gratification instantanée.

Vous pouvez également voir: 5 avantages du loisir pour la santé

Cependant, ce groupe a indiqué que ses effets à long terme sont très bénéfiques: réduit le stress et nous permet de développer librement les compétences et la créativité dans divers domaines d'intérêt.

Les activités de loisirs sont celles que nous accomplissons dans notre temps libre, et qui n'interfèrent pas avec nos obligations ni avec notre bien-être physique et personnel.

 

Les activités collectives sont les favoris

Selon l'Enquête nationale sur l'utilisation du temps (ENUT) réalisée en 2014, les activités de loisirs les plus récurrentes dans le pays sont l'utilisation des médias. communication et la coexistence familiale. Cependant, la différence entre hommes et femmes est la plus grande observée dans la participation à des jeux et à des loisirs, où les hommes enregistrent dans leur moyenne hebdomadaire plus d'une heure par rapport à celle enregistrée par les femmes.

Comme pour le soins personnels Un comportement similaire est observé entre hommes et femmes. L’activité qui est consacrée plus de temps en moyenne est de dormir avec un peu plus de 54 heures par semaine pour les femmes tandis que les hommes passent 53,1 heures. Les activités auxquelles ils consacrent moins de temps sont: prier, méditer et se reposer, avec des valeurs approximatives à 3 heures par semaine.

Activités moins pratiquées: sports et exercice physique.

Au vu de cette situation, l’association a souligné qu’une solution à ce problème consiste à générer un temps de loisir offrant bien-être psychologique ou et une sortie au stress, ce qui augmente considérablement le bon état de encouragement et la productivité.

Dans le cas des personnes atteintes d'un trouble psychiatrique , leur temps de loisirs, comme le reste de leur vie, est sérieusement affecté.

Selon certaines études réalisées en Espagne, il a été constaté que les patients atteints de troubles mentaux recevant des traitements orientés vers le loisir dans le cadre de réhabilitation , présentent moins de stress et ont une meilleure qualité de vie.

Cela inclut un sentiment de le bien-être , des émotions positives, un sentiment d’identité et des expériences enrichissantes.

- Avec des informations de Notimex

 

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