• Avril 20, 2024

Quand on commence une relation, le amour et la romance est ce qui renforce généralement la lien , mais au fil du temps, il y a souvent des différences qui nous mènent à des discussions inutiles qui ne font que nous épuiser.

Bien qu'il soit normal qu'il y ait des conflits entre les couples parce qu'il y a des choses que nous n'aimons pas, l'important est de parvenir à un accord, en particulier lorsque nous cherchons à souligner l'erreur de l'autre. Alors, comment pouvons-nous réparer un combat de couple ?

Selon une enquête du Université de Californie à Berkeley et Northwestern University, États-Unis , les femmes ont la solution dans un combat de couple , car ils savent comment contrôler leurs émotions.

Le psychologue Lian Bloch , responsable de la recherche, a constaté que les femmes "exprimaient clairement leurs sentiments, suggéraient des solutions et s'engageaient au problème, ce qui contrastait avec les stratégies de communication destructrices telles que critiquer et blâmer".

Après la tempête vient le calme

Fixer un combat de couple Ce n'est pas facile, cela prend beaucoup calme et empathie pour revenir à ce qui nous rend vraiment heureux tous les deux.

Pour obtenir, Rebecca Byler , auteur du roman Au-delà des montagnes du nord, suggère certains conseils arrêter de se battre constamment.

1. Acceptation Cela implique d'accepter les vertus et les défauts de votre partenaire. N'oubliez pas que personne n'est parfait et que vouloir changer les gens ne peut que conduire à un échec.

2. Oubliez le passé. Se battre pour quelque chose qui est déjà arrivé, c'est se souvenir des émotions de l'événement et cela ne fera que renforcer l'humeur.

3. Ne laissez pas les discussions ouvertes. Cela évitera que le passé ne devienne une discussion sur le présent, alors les combats seront fermés.

4. Identifiez l'origine. Il est vraiment important que vous reconnaissiez la vraie cause de la colère, cela vous aidera à organiser un combat de couple et à fermer le cycle.

5. Devenir responsable. Vous devez assumer une partie de votre responsabilité dans les combats, car cela vous mènera à cultiver une relation plus stable.

6. Est-ce un combat répété? Si les discussions sont toujours motivées par la même cause, il est nécessaire de discuter et de trouver ensemble la meilleure solution.

7. Rappelez-vous la chose importante. L'amour que vous avez est ce dont vous devez vous souvenir chaque fois que vous cherchez à régler le combat d'un couple.

Médecine Vidéo: Comment résoudre et éviter les conflits (Introduction à la communication non violente) (Avril 2024).