Conséquences de la colère

Circulation, compression, hurlements ... Le simple fait de sortir dehors génère du stress, si vous y ajoutez une durée de travail supérieure à huit heures et une charge de travail excessive; À qui pourrait-on reprocher d'être en colère? Cependant, cette émotion nuit-elle à notre santé?

Les raisons pourraient être claires, mais la réalité n'est pas tellement. Pourquoi sommes-nous en colère? Cela va au-delà d'une simple réponse à la frustration, bien qu'elle en découle également.

Selon le Chef de la neurobiologie de l'Institut national de psychiatrie, Eduardo Calixto, La colère n’est pas mauvaise, c’est vraiment une forme par laquelle nous nous adaptons plus rapidement à un nouvel environnement ou à une demande imprévue.

Pour l'expert, trois facteurs influencent cette réponse cérébrale:

1. Plus vous êtes en colère, plus vous êtes égoïste.

2. Immaturité du cerveau.

3. Dépendre d'un besoin qui n'a pas été satisfait (frustration).

La colère, plus que les changements physiques, produit des altérations physiologiques dans le cerveau: une plus grande connexion entre les neurones, ainsi qu'une augmentation de la production de neurotransmetteurs, de dopamine et d'adrénaline; ce dernier provoque cet événement de colère ne peut durer que 25 minutes.

 

Conséquences de la colère

Ce n'est pas que la colère affecte négativement le cerveau, elle nous rend en réalité plus compétitifs. Cela nous rend extraordinairement dominant dans notre environnement et notre problème. Cependant, lorsqu'il passe au stade pathologique, il peut être confronté à un problème réel: un trouble de la personnalité.

Bien que, combien de fois pouvons-nous nous fâcher sans atteindre les extrêmes de présenter un problème psychologique?

Pour Calixto, cela change en fonction de l'âge:

1. 20 ans: cinq fois par jour.

2. 30 ans: trois fois par jour.

3. 50 ans: une à deux fois.

La colère est aussi un problème culturel, car en Amérique latine, les gens sont plus en colère qu'en Europe.

Vous, pourquoi êtes-vous en colère?
 


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