Conséquences de l'obésité chez les enfants et comment l'éviter

• Avril 25, 2024

Les enfants en surpoids sont plus susceptibles de rester obèses dans le âge adulte et de souffrir de maladies plus jeunes.

Selon la OMS Le risque de ces maladies dépend de l'apparition et de la durée de l'obésité.

Cependant, certains types de les souffrances qui sont plus fréquents sont ceux liés à coeur et certains cancers tels que le sein et le côlon.

Outre les conséquences physiques qu'un enfant ou un adolescent souffrant de surcharge pondérale peut subir à court ou à long terme, il existe également dommages psychologiques , car en général, la plupart des enfants se moquent du "joufflu" de la pièce provoquant une faible estime de soi dans la personne.

Recommandations pour l'éviter

Augmenter la consommation de aliments bons pour la santé tels que les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales et réduire la consommation de graisses saturées ou les remplacer par des graisses naturelles, aidera à prolonger la durée de vie en bonne santé .

Pour encourager l'activité physique En tant que famille, il est conseillé de faire du sport ensemble pour qu’une habitude se développe petit à petit.

L’OMS recommande une activité physique au moins 60 minutes par jour, en effectuant des activités selon les l'âge et à le poids de la personne.

Source: Vanguard

Médecine Vidéo: Comment prévenir l’obésité infantile ? (Avril 2024).