Consommez-le sans culpabilité!

Le gruau C'est l'un des aliments qui ne devrait pas manquer de votre alimentation, en raison de tous ses bienfaits pour la santé. Une étude de Université du Kentucky Il précise qu'il est bénéfique de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.

Dans l'enquête, il est détaillé qu'il réduit les niveaux de cholestérol LDL si vous suivez un programme visant à perdre du poids, diminue le risque de développer une hypertension, le diabète et un surpoids, tout en prévenant le durcissement des artères.


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